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10月のポレポレヨガレッスン

25.09.25

〜10月のテーマ〜筋トレ！ようやく涼しくなって動きやすくなってきた頃でしょうか？今年の夏はとても暑くて運動不足になっている方も多いのでは…筋···

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インストラクターが真横にいてもやっぱめっちゃ緊張する。