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”11月のポレポレヨガレッスン”

25.11.01

急に寒くなりましたね?寒さに伴って気持ちも落ち込んだり寒暖差が激しいので自律神経も狂いやすいと思います乾燥もしているので喉や気管支のトラブ···

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